デスクワークに潜むリスク―“エコノミークラス症候群”は20代にも降りかかる！ – キャリタス転職PRESS (ブログ)

筋肉の収縮を利用して血液を送っているのです。特に下半身は重力の法則に則り、血液が溜まりやすい状況です。ふくらはぎを定期的に動かすことがポンプの役割を果たし、血行をよくします。 つまり、下半身の血流を滞らせないためには、とにかく足を動かすことが重要なのです。