毎日、心穏やかに過ごせる22の習慣 – ハフィントンポスト

余分に持っているもの手放して、最小限にしましょう。すぐに心配事をなくし、平穏な気持ちになる最もなシンプルな方法は、何か目的があったりポジティブな意味があったりするものだけを所有することです。 2.やることをすべて整理する。すべて、です。 紙の資料はすぐに ...