「自分を許すことの大切さ」――私はこうやってうつから脱出した。 – キャリタスPRESS (ブログ)

体がなんとなくだるい、仕事や家事にうまく向き合えない、仕事の効率が落ちている気がする――それ、もしかして「うつ」の前兆かもしれません。うつとは、心の風邪のようなもの。誰にでも起こりうるものです。原因の大部分は自分を責めること、のようです。自分を追い込まないため ...